ورچوئل رئیلٹی اور مراقبہ لوگوں کو لیوسڈ خواب دیکھنا سکھا سکتے ہیں، تحقیق

اٹلی کی یونیورسٹی آف ٹرینٹو کے محققین نے لوگوں کو لیوسڈ خواب دیکھنے کی تربیت کا طریقہ ڈھونڈ لیا ہے — لیوسڈ خواب وہ ہوتا ہے جس میں سونے والا جانتا ہے کہ وہ خواب دیکھ رہا ہے — اور اس کے لیے ورچوئل رئیلٹی اور مراقبہ استعمال کیا گیا ہے۔ فرنٹیئرز ان سائیکالوجی میں شائع ہونے والی 38 افراد کی تحقیق میں رضاکاروں نے پہلے مراقبہ کیا اور پھر ورچوئل رئیلٹی میں خواب جیسے عجیب مناظر دیکھے، جیسے طبیعیات کے قوانین توڑتی ہوئی چیزیں۔ ورچوئل رئیلٹی اور مراقبے والے گروپ نے صرف حقیقت جانچنے کی مشق کرنے والوں کے مقابلے میں چار گنا زیادہ لیوسڈ خواب رپورٹ کیے، حالانکہ چھوٹی تحقیق مراقبے اور ورچوئل رئیلٹی کے الگ الگ اثرات نہیں بتا سکی۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ طریقہ ایک دن ڈراؤنے خوابوں کو اچھے خوابوں میں بدلنے میں مدد دے سکتا ہے۔