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USA • 2026-11-02, 13:58 ET • ~1 min read
अध्ययन में बड़े लोगों में बार-बार दिन की नींद और डिमेंशिया के अधिक जोखिम का संबंध मिला
मुख्य बातें
- जॉन्स हॉपकिंस के अध्ययन के अनुसार 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के जो बुज़ुर्ग अधिकतर दिनों या रोज़ाना नींद लेते थे, उनमें डिमेंशिया का जोखिम उन लोगों की तुलना में 48 प्रतिशत अधिक था जो शायद ही कभी या कभी नहीं सोते थे। यह अध्ययन 995 अमेरिकियों पर 10 वर्षों तक किया गया। अनजाने में सोने का संबंध 39 प्रतिशत अधिक जोखिम से और 30 मिनट या उससे कम की नींद का संबंध 40 प्रतिशत अधिक जोखिम से पाया गया। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह अध्ययन साबित नहीं करता कि नींद डिमेंशिया का कारण बनती है; बार-बार नींद मस्तिष्क में पहले से हो रहे बदलावों का शुरुआती संकेत भी हो सकती है।
जॉन्स हॉपकिंस के अध्ययन के अनुसार 65 वर्ष या उससे अधिक आयु के जो बुज़ुर्ग अधिकतर दिनों या रोज़ाना नींद लेते थे, उनमें डिमेंशिया का जोखिम उन लोगों की तुलना में 48 प्रतिशत अधिक था जो शायद ही कभी या कभी नहीं सोते थे। यह अध्ययन 995 अमेरिकियों पर 10 वर्षों तक किया गया। अनजाने में सोने का संबंध 39 प्रतिशत अधिक जोखिम से और 30 मिनट या उससे कम की नींद का संबंध 40 प्रतिशत अधिक जोखिम से पाया गया। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह अध्ययन साबित नहीं करता कि नींद डिमेंशिया का कारण बनती है; बार-बार नींद मस्तिष्क में पहले से हो रहे बदलावों का शुरुआती संकेत भी हो सकती है।
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