'फेरिटिन फेस': क्या चेहरा वाकई आयरन की कमी बता सकता है, डॉक्टरों का सवाल

ऑनलाइन वायरल ट्रेंड 'फेरिटिन फेस' का दावा है कि पीली त्वचा, आंखों के नीचे काले घेरे, बाल झड़ना और नाखून टूटना आयरन की कमी बता सकते हैं, लेकिन डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि सिर्फ चेहरा देखकर फेरिटिन की कमी का निदान नहीं हो सकता। फेरिटिन वह प्रोटीन है जो शरीर में आयरन संग्रहीत करता है, और गंभीर आयरन की कमी से पीलापन और बाल झड़ सकते हैं, लेकिन इन लक्षणों के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि आयरन जांचने का विश्वसनीय तरीका रक्त परीक्षण है, आईना नहीं, और चिकित्सीय सलाह के बिना आयरन सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए।